社会孤立和孤独

社会孤立和孤独是影响世界各地人们的日益严重的公共卫生问题。它们不仅与心理健康问题有关，如抑郁症和焦虑症，还与身体健康问题有关，如心脏病、中风和糖尿病。

社交孤立

社会孤立是指个人与社会关系网络缺乏联系。这可能有多种原因，包括居住得离社交圈太远、缺乏交通工具、身体或心理健康状况不佳、或经济困难。

社交孤立的影响

社交孤立与一系列不良健康结果有关，包括：

• 抑郁症
• 焦虑症
• 认知能力下降
• 心脏病
• 中风
• 糖尿病
• 过早死亡

孤独

孤独是一种主观感受，与一个人缺乏社会联系或与他人建立有意义的关系的感知有关。孤独也可以有多种原因，包括：

• 缺乏社会支持
• 人际关系冲突
• 童年创伤
• 生活事件，如丧亲、离婚或失业

孤独的影响

孤独与一系列不良健康结果有关，包括：

• 抑郁症
• 焦虑症
• 失眠
• 免疫系统功能受损
• 炎症增加
• 过早死亡

解决社会孤立和孤独

解决社会孤立和孤独需要多方面的干预措施，包括：

• 促进社会参与：通过社区中心、志愿者活动和社会团体，为人们提供与他人联系的机会。
• 提供社会服务：为有需要的个人提供住所、交通和心理健康服务等基本支持。
• 减少耻辱感：通过媒体和公众意识运动，减少与社会孤立和孤独相关的耻辱感。
• 培训医疗保健专业人员：培训医疗保健专业人员识别和解决社会孤立和孤独问题。

结论

社会孤立和孤独是对个人和社会健康的主要威胁。通过采取多方面的干预措施，我们可以解决这些问题并为人们创造更健康、更充实的社会联系网络。