游戏可以是一种有趣的消遣方式，但重要的是要适度，过多的游戏时间会导致问题，例如，学业成绩下降社交孤立睡眠问题健康问题为了避免这些问题，重要的是要限制您花在游戏上的时间，以下是一些设置限制的提示，计划你的游戏时间，决定你每天或每周愿意花多少时间玩游戏，然后坚持这个计划，设置计时器，当您玩游戏时，使用计时器来跟踪您的时间，到达限制后，停止...。