口感豆包和豆腐都是由大豆制成的，但它们的口感却大不相同，豆包外皮酥脆，内馅柔软，而豆腐质地较软，口感细腻，营养豆包和豆腐的营养成分也很相似，它们都富含蛋白质、膳食纤维和钙，豆包的脂肪含量略高于豆腐，而豆腐的铁含量更高，豆包豆腐蛋白质，克，100克，128脂肪，克，100克，54膳食纤维，克，100克，65钙，毫克，100克，10080...。